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1
2017/09/15(金)23:01:39
100kgのデブだがマラソンの練習つらい
1:名無しダイエット2017/09/15(金)23:01:39.265ID:MTZoCUatd
1か月後に10km走る
10kmを60分で走るのが目標
練習してるんだが本当に辛い
今日は3km走った
何かアドバイスください
2:名無しダイエット2017/09/15(金)23:02:38.095ID:bcWEe6Ah0
週に何日走ってるの?
5:名無しダイエット2017/09/15(金)23:03:42.127ID:MTZoCUatd
>>2
練習3日で
1日置きに走ってる
初日1km
2日目2km
そして今日が3日目3km
3:名無しダイエット2017/09/15(金)23:02:42.409ID:Yk1rlOpJ0
走るのやめて転がる
つづきを読む
2017/09/18(月)07:04:04
1食300円以下で出来る一人暮らし料理教えろ
1:名無しダイエット2017/09/18(月)07:04:04.162ID:DbLjO0Pfp
材料費が500円とかでも2回食べられるならOKとする
2:名無しダイエット2017/09/18(月)07:04:43.815ID:qdbmqCmk0
丸美屋の麻婆豆腐
12:名無しダイエット2017/09/18(月)07:06:19.883ID:DbLjO0Pfp
>>2
食いたい
4:名無しダイエット2017/09/18(月)07:05:01.860ID:PNUl4T7N0
カレー
つづきを読む
2017/09/15(金)09:59:38
カーボブロッカーで炭水化物を食べながらダイエット!
1:名無しダイエット2017/09/15(金)09:59:38.99ID:PKn3eU2M
カーボブロッカーで炭水化物を食べながらダイエット
カーボブロッカー買った
おにぎり🍙大好きだけど痩せたい
カーボブロッカー使ってる人語り合いましょう
2:名無しダイエット2017/09/15(金)10:01:59.41ID:PKn3eU2M
オオサカ堂で買ったばかり
食前15分前に2錠でいいのかな
3:名無しダイエット2017/09/15(金)12:24:23.02ID:J257j+fx
カーボブロッカーは糖質制限した上で使うものです
普通の食事にカーボブロッカー使ったから糖質制限になるっていう物では無いです
6:名無しダイエット2017/09/15(金)14:06:11.29ID:PKn3eU2M
>>3
糖質制限してます
ただどうしても白米が食べたくなって来て・・・
それで買ってみました
おにぎり1個だとカーボブロッカー1錠でOKですか?
つづきを読む
2017/09/18(月)05:56:51
【朗報】長年の研究の結果、納豆が健康にいいことが判明する
1:名無しダイエット2017/09/18(月)05:56:51.28ID:RWdK8zlh0
消化しにくいもの食べても、一緒に納豆食べたら消化しやすくなるんやってさ
焼肉のあとにええかもな
2:名無しダイエット2017/09/18(月)05:57:29.77ID:aEi1XNE30
スゴすぎやろ納豆菌
3:名無しダイエット2017/09/18(月)05:57:31.27ID:RXCnOgv5d
海外から見たら異常な食い物やで
外国人に笑われたくなきゃ生産やめろ
7:名無しダイエット2017/09/18(月)05:59:23.84ID:QG5ITHBQK
>>3
ストイコビッチがキレるぞ
つづきを読む
2017/09/18(月)08:08:48
卵を使った朝食?初心者「目玉焼き!」中級者「こだわりの卵焼きw」上級者→
1:名無しダイエット2017/09/18(月)08:08:48.27ID:oBbjmZDK0
上級者「楽で美味いスクランブルエッグ」
3:名無しダイエット2017/09/18(月)08:09:22.60ID:EWhLBEZK0
最底辺卵かけごはん
13:名無しダイエット2017/09/18(月)08:11:25.27ID:G+zgO6ab0
>>3
卵かけも有精卵なら勝ち組
4:名無しダイエット2017/09/18(月)08:09:28.08ID:VT8pgKcId
通「両面焼きの目玉焼き」
つづきを読む
2017/09/19(火)14:18:49
ジムに入会しようと思うけど怖くていけない
1:名無しダイエット2017/09/19(火)14:18:49.702ID:8/DldoRY0
今日突然いっても良いのかな
2:名無しダイエット2017/09/19(火)14:19:34.809ID:fKJVVqNN0
ローカルルールが酷く多くて犯すと晒される
4:名無しダイエット2017/09/19(火)14:19:54.234ID:8/DldoRY0
>>2
どこの2ちゃんねるだよ…
3:名無しダイエット2017/09/19(火)14:19:40.865ID:/89v/4Rsr
電話したら
つづきを読む
2017/09/19(火)00:15:21
経鼻経管栄養に詳しい人いますか?
1:名無しダイエット2017/09/19(火)00:15:21ID:syd
くも膜下出血からの経鼻経管栄養について
どのぐらい危険なのか教えて下さい
2:名無しダイエット2017/09/19(火)00:16:07ID:k61
ググれば分かるかな
5:名無しダイエット2017/09/19(火)00:20:04ID:syd
>>2
大したことないというサイトと
地獄への片道切符だというサイトとあって悩んでます
6:名無しダイエット2017/09/19(火)00:21:15ID:k61
その大したことないってサイト見てみたい
つづきを読む
2017/09/20(水)23:33:51
倒れたときビタミン不足だから野菜食えって言われたからキャベツ食いまくってるけど塩ダレ飽きてきた
1:名無しダイエット2017/09/20(水)23:33:51.437ID:nZEeULUW0
何か他にかけるものある?
2:名無しダイエット2017/09/20(水)23:34:04.803ID:HZywpVma0
マヨネーズ
5:名無しダイエット2017/09/20(水)23:35:15.061ID:nZEeULUW0
>>2
マヨって合う?
ちょっと買ってくる
3:名無しダイエット2017/09/20(水)23:34:38.733ID:Qp32AQ+70
マルチビタミン飲めば野菜なんか食わなくていいじゃん
つづきを読む
2017/09/18(月)13:06:50
いくら食っても太らない痩せの大食いってほんとにいるんだな
1:名無しダイエット2017/09/18(月)13:06:50.951ID:4s70rznrd
昼に牛丼4杯とか食ってんのにガリガリの友達居てビビる
その太らない遺伝子を俺に分けてくれよ頼むよ
5:名無しダイエット2017/09/18(月)13:07:57.981ID:u8ei5vNXd
分けてやりたいよ
太りたい
11:名無しダイエット2017/09/18(月)13:09:20.616ID:4s70rznrd
>>5
夜食にあんぱんとか食うだけで太るんだぞ?
痩せるのもめんどくせぇし腹の肉やりてぇよ
13:名無しダイエット2017/09/18(月)13:09:51.776ID:u8ei5vNXd
>>11
筋肉ならもらう
つづきを読む
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